Легкий салат и рецепт

В основе легких салатов — салатные листья, листовые овощи, свежие фрукты и овощи, которые можно есть в сыром виде или после минимальной термической обработки. Отварная куриная грудка, запеченная телятина, морепродукты или нежирный сыр сделают легкий салат питательным, не отягощая его. Самое главное — не заправлять салат майонезом или жирной сметаной. Гораздо лучше подобрать рецепты заправок на основе нерафинированного растительного масла — оливкового, тыквенного, горчичного, - и кисловатых соков или натурального уксуса.

Легкий овощной салат

Все салаты готовятся очень быстро. Слоеный салат с крабовыми палочками на праздничный стол. Простой салат. Быстрый перекус салат с тунцом или бутерброды с тунцом. Замечательные простые и сытные.

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.

Легкий салат

Чтобы внести разнообразие во всегда сытный новогодний стол, я обязательно готовлю легкий салат без майонеза на основе зелени, овощей и нежного сыра Моцарелла. Заправка к салату готовится на основе оливкового масла, сока лимона и ароматных трав. Такой салат отлично подойдёт всем любителям овощных блюд и тем, кто придерживается правильного питания или худеет. Салат малокалорийный и содержит всего 85 ккал на грамм. Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления новогоднего салат без майонеза - легкого и вкусного.

Похожие статьи

• Уход за перцем чили в домашних условиях - Рецепты салатов из кабачков на зиму лечо, тещин язык и
• Рецепт салата лукошко с опятами
• Французский салат. рецепт пошаговый
• Куриный салат с ананасами слоеный рецепт